#ورزش برای کمردرد

کمردرد: علل، پیشگیری و روش‌های درمان مؤثر

مقدمه کمردرد یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه به پزشک و از اصلی‌ترین علل ناتوانی در سراسر جهان است. بر اساس مطالعات جهانی، بیش از ۸۰ درصد افراد حداقل یک بار...