#علت بی خوابی شبانه

مضرات بی‌خوابی بر بدن و مغز | بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی امام زمان (عج)

مقدمه خواب یکی از اساسی‌ترین نیازهای بدن انسان است. همان‌طور که غذا و آب برای بقا ضروری هستند، خواب کافی نیز نقش حیاتی در حفظ سلامت مغز، قلب، سیستم ایمنی...